Banan
:D Banan tycker jag också om! Efter träning brukar jag ta mig en banan och ett glas mjölk. Banan innehåller mängder av vitaminer och mineraler. Bl.a. kalium [bra för <3] motverkar högt blodtryck och minskar risken för åderförkalkning. En banan gör att kroppen lättare tar upp kalcium som i sin tur ger starka och stadiga ben :) Bananer lindrar PMS och är naturligt lugnande :D De är goda energikällor och förbättrar hjärnans funktion. Tänk bara på att köpa de som är ekologiskt odlade ;)