Träning

Spänst

Idag har jag tränat spänst i 30 minuter. Förhoppnings, och tanken bakom, kommer det hjälpa mig att bli snabbare när jag springer. Inte för att jag egentligen strävar efter att bli jättesnabb utan bara så jag slipper skämmas. 5 minuter/km är nog bara att ge upp tanken på, det vore ju snabbare än jag ...
Visa fler inlägg