Fyrtio minuter <3
Fyrtio minuter backträning! Inkluderat uppvärmning och nedvarvning. Jag sprang upp och gick ner några gånger och däremellan gjorde jag allehanda ben och rumpövningar bl.a. benböj.
Jag har ju inte sprungit på ett tag och under tiden jag sprang till backen och sedan därifrån kändes det relativt lätt. Åtminstone att springa dit, en aning tyngre efter backträningen, så klart :D
Nå hur som haver så tyckte jag backen efter 3:an var alldeles för mesig :D Det är sant! Glad över det blev jag. Så till nästa gång om det blir fler, så väljer den efter femma :D Kanske! *korsar fingrarna bakom ryggen* Så där för säkerhetsskull...
